Eka Pada Rajakapotasana

¬†"Eka" significa uno, "pada" pierna o pie y "kapota" paloma. Rajakapota significa el rey de las palomas. ūüēä El pecho se empuja hacia adelante como una paloma de pecho inflado, de ahiŐĀ su nombre. Esta asana, estimula los √≥rganos¬†internos, estira los gl√ļteos¬†profundos, las ingl√©s y el psoas, adem√°s¬†alivia el dolor ci√°tico.
Si aun¬†te cuesta lograr esta postura te invitamos a ayudarte de un cinto de yoga Kurma, y veras¬†que poco a poco tu cuerpo iraŐĀ cediendo.

Prueba con nuestros cintos de yoga, puedes ver los distintos modelos que tenemos disponibles aqu√≠:¬†Cinto de Yoga ‚Äď Kurma

 

Kurma Team

Dejar un comentario

Todos los comentarios son moderados antes de ser publicados