6 Cosas que debes saber antes de comprar tu Mat de Yoga
Hace 10 o 15 años tan sólo podías elegir el color de tu mat porque había sólo un tipo de mat de yoga, los mat hechos de PVC. Hoy en día hay una gran variedad de mats de yoga. Para una práctica correcta del yoga, el mat debe facilitar la estabilidad y el agarre, a la vez que debe ser elástico y flexible. También es preferible que sea lo más ecológico posible, es decir, que en su proceso de fabricación no se dañe al medio ambiente.
En este artículo te vamos a dar unos consejos básicos sobre qué es lo que debes tener en cuenta a la hora de comprar un mat de yoga y cómo elegir el que más te conviene
1.- EL GROSOR DEL MAT
El grosor de un mat de yoga tiene mucho que ver con la comodidad. Si es demasiado fino, te dolerán las rodillas, pero si es demasiado grueso, puede hacer que pierdas el equilibrio. El grosor estándar de un mat de yoga es de 3-4 mm, aunque hay mats de hasta 6 mm. Los llamados travel mat o mat de viaje suelen ser más finos, puesto que están diseñados para llevarlas en el equipaje, son de aproximadamente 2 mm, menos que eso no te dará amortiguación en lo absoluto.
2.- EL MATERIAL DE QUE ESTÁ HECHO TU MAT
Los mat de yoga más comunes hoy en día siguen siendo los de PVC. Los más ecológicos son las de caucho natural o de algodón ecológico, si bien actualmente los fabricantes están sustituyendo los elementos más contaminantes del PVC, como pueden ser los metales pesados, por otros menos contaminantes, obteniendo así un PVC más ecológico. Pero recientemente han surgido toda una serie de materiales que son tan buenos o mejores que el PVC y que ofrecen una alternativa más ecológica, aunque algo más cara.
Quizás la alternativa más extendida es el TPE o elastómero termoplástico. El TPE es un compuesto a base de caucho natural o sintético y un material sintético que se viene utilizando desde hace años para fabricar neumáticos y zapatillas de competición. Debido a que es un material más ecológico, el TPE es más elástico que el PVC, y a pesar de que contamina menos que el PVC, sigue siendo plástico sometido a calor, por eso el nombre de elastómero termo-plástico (¿Su abreviación sonará menos contaminante?, ¿O lo hacen para personas poco informadas?)
Otra alternativa al PVC es el PER o Resina de Poliuretano Ecológico, una variedad de PVC menos dañina para el medio ambiente. Es frecuente utilizar este material como base para los mat de corcho o las de yute. Lo último en mats de yoga es fijar una fina capa de PU poliuretano ecológico (no confundir con el PER) en la parte superior del mat. El poliuretano tiene un gran agarre y además absorbe muy bien el sudor, además de ser un material que se trabaja en frío, siendo 100% amigable con el medio ambiente junto con el caucho natural, el resto de los materiales se trabajan en calor y liberan gran cantidad de contaminación al medio ambiente. Todo esto nos hace preguntarnos, ¿Qué tan consciente es nuestra práctica de yoga?
3.- LA TEXTURA Y EL AGARRE DEL MAT
La textura de los mat también es importante. La mayoría de los mat tienen algún patrón en la superficie que hace que los pies y las manos agarren mejor. Los mat con superficie de yute tienen una textura natural que hace que agarre muy bien y no resbale. Los tradicionales mat de PVC también tienen un buen agarre, y finalmente suma más puntos el eco poliuretano teniendo el mejor agarre.
4.- LA LIMPIEZA DE TU MAT
Con el tiempo y el sudor, se acumula una fina capa de suciedad en el mat de yoga que hace que resbale más. Por eso es necesario lavar el mat con frecuencia y sustituirlo por uno nuevo de vez en cuando.
5.- EL PRECIO DEL MAT
El precio de un mat varía mucho dependiendo del fabricante y del material de que esté hecho. Algunos mat cuestan poco más de $7.000 y otros más de $80.000. En general, los mat de yoga de PVC son los más económicos y los de caucho natural los más caras. Entre medios hay un mundo, te recomendamos siempre elegir el más ecológico, pero la verdad, la mayoría partimos con un mat de PVC (¡Cambiemos eso!)
6.- EL COLOR DE TU MAT
Elige el color de mat de yoga de acuerdo con tus gustos y tu forma de ser, pero ten en cuenta que los colores que transmiten mucha energía, y es lo que vas a ver siempre mientras te superas a ti mism@.
En Kurma tenemos dos tipos de mats de yoga
1.- Mat de Microfibra con base de caucho natural (3 mm) La superficie del mat es de una suave microfibra gamuzada fabricada con algodón ecológico y tintas en base a agua. No posee pegamentos tóxicos ni pfalatos. Su base es de caucho natural de árbol, lo que hace que el mat sea un poco más pesado que un mat de PVC o termo plástico, pero la adherencia del caucho es mucho mayor que los materiales plásticos. Este mat es una combinación de una toalla o yoga towel sobre el mat. La microfibra absorbe el sudor e impide que caigas, a diferencia de una toalla que puede correrse. Es recomendado este mat para quienes sudan bastante. Si no sudas, te recomendamos humedecer con gotitas de agua o con un pulverizador antes de tu práctica.
2.- Mat de Eco Poliuretano PU con base de caucho natural (4 y 5 mm) El Eco poliuretano es un material revolucionario, ya que posee mucho agarre y además absorbe el sudor. Por otro lado su base es de caucho natural de árbol, que como mencionábamos anteriormente, posee una adherencia estupenda pero lo transforma en un mat más pesado. El grosor de este mat da una excelente amortiguación sobre cualquier superficie y en todo tipo de práctica.
3.- Mat de Yute Orgánico (5 mm) Este Mat tiene en su base resina de polímero (diferentes tipos de plásticos reciclados), con ventosas que favorecen la adherencia con el suelo y evita deslizamientos. Su superficie es de un tejido cruzado de Yute orgánico, que aparte de darte firmeza y soporte, te conecta a una práctica diferente. Este mat es un poco áspero en las primeras prácticas.
Extremadamente liviano.
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